今朝は1時間早く起床した。英語を30分ほど勉強する。睡眠で脳がリフレッシュしてるのかなぁ頭に入りやすい気がした。 この調子で明日も1時間早く起きたいなぁ。でも朝が苦手だし寒くなってきて益々ベットからでられない。 理想は毎朝７時に起床すること。い…

異業種へ転職したのが今年の２月 わたし、ここで何をしてるんだろう..？そんな風に感じることが最近よくある。 休日の多さやストレスの無さ（暇なことはある種ストレスだけどね）に驚きつつ、初め の頃は転職して良かった あ～幸せとか思っていたのだけれど…

今日は休みだったので初めて星ヨガのワークショップへいってみた 毎月開催されているワークショップで、その月の誕生月をテーマにしたヨガだ。 今月の星座は射手座。 射手座は身体の中でいうと大腿部あたりらしい。その辺りを中心にほぐし深めるポーズをとっ…