一日のスケジュールを可視化してみた
今朝は1時間早く起床した。英語を30分ほど勉強する。睡眠で脳がリフレッシュしてるのかなぁ頭に入りやすい気がした。
この調子で明日も1時間早く起きたいなぁ。でも朝が苦手だし寒くなってきて益々ベットからでられない。
理想は毎朝７時に起床すること。いまは８時とかギリギリだと８時半に起きてる
自分の一日がどうなってるか円グラフを作ってみたを眺めてた
ヨガに行かない平日プラン
ああグラフにするとわかりやすいね(小さな自己満足）
７時に起床してるのは理想が入ってるけど、その他はこんな感じかなぁ。
仕事は移動時間も入れてるので実労働はここから２時間くらい少ない。
それでも、薄黄色（仕事）が一日の半分か、
仕事って人生の多くを占めてるなよねーと改めて実感。労働環境が熾烈だと辛いよね。
ブラック企業とかきっと身も心もつぶれちゃうんだろうなぁ
頑張りすぎずストレス抱えすぎず (少し負荷をかけるのはいいのかなと思う。圧力があるから美味しい料理ができたり、適度な制約があるから生活リズムが整ったりもする）辞めてゲームオーバーにならないよう、適度にゆるく働きたい。
朝時間と夜時間。身支度や入浴の時間もここに入ってるんだけど、ひっくるめて楽しむことができると、その日の幸福度も変わりそう。(美味しいパンを買っとくとか、朝ドラを楽しみにするとか、お気に入りの入浴剤で湯船に浸かるとか。小瓶シャンパンを仕込ませとくとか。）
ちいさなごほうび時間はたくさんあった方がいい。
ヨガに行く平日プラン
仕事帰りに週２くらいでヨガに行ってる
悶々とした気持ちがスッキリするし身体を動かして気持ちがいい
シャワー浴びてくるので、家帰ると飲んで眠るだけのくつろぎ時間
休日
最近、海外ドラマのウォーキングデッドにはまってて休み前は真夜中まで観るので休日に７時に起きることないんだけど。。。
まぁこのスケジュールは理想だ。後ろ倒ししてもいいからどこかで英語時間を２時間取ることだけは守りたいなぁ。
他の自由時間は、自由なんだから何やってもいい引きこもりでネット徘徊してても読書でも昼寝でも映画でも自分の好きな時間だ。
転職したいけど妊活しなくては
異業種へ転職したのが今年の２月
わたし、ここで何をしてるんだろう..？そんな風に感じることが最近よくある。
休日の多さやストレスの無さ（暇なことはある種ストレスだけどね）に驚きつつ、初め
の頃は転職して良かった あ～幸せとか思っていたのだけれど仕事内容にだんだん物足
りなくなってきた。
それで最近、転職サイトを物色しては妄想に鼻の穴を膨らませたりしてる。頭の痛い子
になってる。
でもね～
来年は妊活しようと思ってるし産休育休も取りたいし、現実的に転職は待ったかなと思
う。最悪、辞めるときはいつでも辞められるのでいまでなくていいよね、お金のため、
心の安定のため辛抱しよう。
転職でなくて妊活しなくては
で、妊活なんだけれど
今月末にある風疹の予防接種から2か月後以降なので2019年2月から始めようかなぁ
妊娠できるまで半年間ほどみておくとすると…仮に2019年8月で懐妊
そうすると
出産が2020年6月
育児休暇が１年として2021年6月。このとき自分37歳
2年半後
母になってる自分
想像してみても、まだ上手に浮かんでこない。
2年半後、子どもを持った自分がまた追いかけたいと思うキャリアがあるのか分からな
いけど、もしあるのなら素敵だなぁ。きっと物理的な制約や大変なことがたくさんだろ
うけど頑張って乗り越えていって欲しいと思う。
星ヨガへ行く。テーマは射手座
今日は休みだったので初めて星ヨガのワークショップへいってみた
毎月開催されているワークショップで、その月の誕生月をテーマにしたヨガだ。
今月の星座は射手座。
射手座は身体の中でいうと大腿部あたりらしい。その辺りを中心にほぐし深めるポーズをとっていくワークだった。
先生の教え方が上手でとても楽しかった。内面から輝きのある美しい先生で笑顔がチャーミングだった。やっぱ笑顔って大切だなぁー
そして、今日初めて知ったんだけど、星座には太陽星座と月星座の二種類あるそうだ。太陽星座の方が一般的だけど、月星座は自分の内面、心の奥深い部分にある傾向を示しているらしい。
自分の月星座を知らないので、さっそく家に帰って調べてみた。
私の月星座は射手座だった。ちなみに太陽星座も射手座だ。
射手座のテーマと使命
こうなったら射手座について気になるので、改めて調べてみる。せっかくなので特徴を書いておくことにする
何を手に入れても立ち止まらない、旅というプロセスにこそ意味がある。まだ見ぬものを求めて、旅を続けること。
そして旅の中で新しいものと出会い、自分自身の可能性を広げ続けること。
これが、射手座に与えたれた最も大切な使命であり、テーマ。
ずっと同じ場所に閉じこもり、見慣れぬものを拒み続けていては成長できない。
だから射手座は、自分が出会ったことがないものを求めて旅に出る。
射手座のとっての旅は、あらかじめ目的地を決め、どうすればそこに安全で快適、効率的にたどり着けるかを計画して出かけるようなものではない。
目的地がどんな場所か知っていて、そこにたどり着く方法もわかっているのでは、旅の意味がない。
目標を達成したり、夢を叶えることはもちろん、大切なことだがそれだけが人生の目的だとしたら、生きることの喜びは、目標が達成されたその瞬間にしかないことになってしまうから。
射手座は、どこかに向かうにもそのプロセス自体を大切にしている。未知の世界に出かけるわけだからリスクもあるが、それを恐れていては「まだ見ぬもの」に出会うことはできない。
世界にはまだ、自分が知らない素晴らしいものがたくさんあるはず。
それに出会わないなら、生まれてきた意味がない…。
だから射手座は冒険と旅を続ける。らしい。
星座の力は、様々な場面で作用し。
射手座の「新しいものと変化を求める」「冒険精神」 「現状にとどまらない」といった性質を自分の中に持ち合わせていて、 その影響を受けることになる。
そしてこれは射手座に限ったことではないが、どんな星座の性質も、それ自体に「良い・悪い」や「優劣」はなく、
ただ、それぞれの星座の性質が場合によって良い方向に働くこともあれば、困った状況を作り出してしまうこともあるのは事実。
それは例えば、「水」が私たちの命と生活に欠かせない物質であると同時に、 場合によってはそのエネルギーが人の命を奪い、生活を破壊することもあるのと同じ。
でも、水の力と性質を知っていれば、それをある程度コントロールすることも可能になるのだ。自分が生まれた瞬間に与えられた、射手座という星座の力も同じこと。
自分が与えられているもの、それがどんなパワーを持っていて、どんな性質、傾向のものなのかを理解していれば、 その力を様々な場面で、最大限に活かすことができる。
逆に無自覚なままに、射手座の力と性質に引きずり回されて困った状況に陥ってしまうのも避けられるだろう。射手座という星座の固い甲羅、そしてその内側にある繊細で優しい心と豊かな感情が、 人生にどんな作用を及ぼしているのか考えてみよう。
休みの日をつらつら書いてみた
9時頃目覚める
暖房をつけて加湿器を2つセットする。
部屋全体用とアロマディフューザータイプ（ベルガモットのアロマを3滴垂らす)
洗濯乾燥機をまわして、紅茶とバナナケーキを食べながらソファで休憩
猫を抱っこして撫で撫でしてムギュムギュして匂いを嗅いで猫吸いする。(よくパートナーから猫オバケと呼ばれる)
そっから湯船に浸かる。冬になるにつれ朝起きると身体が冷えてて辛い。。
休みの日は朝入浴することが多い。平日も朝からバスタイムしたいけど早く起きられないんだよねぇ。ふぅ、休みの日って自由でいいよねー、お風呂にスマホを持ち込み心ゆくまで寛ぐ。
入浴後は血行が良くなってスッカリ元気に。
いきおいで布団と枕を干す、シーツ類は洗濯BOXへ回してる洗濯乾燥が終わったら第二弾を回す予定。
そうこうしてると注文していた食器洗い乾燥機が届く。誕生日プレゼントに食洗機をリクエストしたのだ
シンク右側にセッティングぴったり無駄なく収まって快感だったわ
昼ごはんは鰤しゃぶ。お刺身とか寿司とか本当に好きでたまらない。寒い季節の鰤しゃぶも最高に好き〜
午後はパートナーと共に歯医者へ。わたしは15分くらいで完了、あとは彼待ち。
帰りは遠回りしてプラチナ通りを散歩
器のお店で関ジャニ∞のひとを見かける。その後に入った植物のお店でもまた見かけた。なんだな追っかけしてるみたいな図になってる。
そうそう生地屋さんでは、心動かせれるアンティークのサイドボードを発見する。何度か行ったことのあるお店で、ここは生地屋さんと思い込んでいたけど家具販売もしていたらしい
とっても感じのよい店員さんがウェアハウス（倉庫）の場所も紹介してくれた。海外から運ばれてきた家具がごろごろ展示販売しているらしいー！
ブロッシャーの写真も素敵！近々行きたい。
スーパーで夕食の材料買って帰宅。
お昼が美味しすぎて、食べたりなかった為
夜も鰤しゃぶ 笑
その後ウォーキングデッド鑑賞
SATCぶりに海外ドラマにはまってます。
