今朝は1時間早く起床した。英語を30分ほど勉強する。睡眠で脳がリフレッシュしてるのかなぁ頭に入りやすい気がした。 この調子で明日も1時間早く起きたいなぁ。でも朝が苦手だし寒くなってきて益々ベットからでられない。 理想は毎朝７時に起床すること。い…